長期返済が可能な場合、任意整理がよいでしょう。
ただし、債務者(借金をしている人)の立場は弱いので、あなた１人では債権者と交渉しにくいものです。
専門家に交渉を依頼することをお勧めします。

※このチャートによる診断は、あくまで目安です。 詳細は 専門家にご相談ください。